Laufen mit der Schneckenpost

Momentan ist leider wieder "No Sports" angesagt. Die Schweinegripppe hat mich zwar nicht erwischt, aber ein grippaler Infekt hat mich lahm gelegt. Das Ganze wäre gar nicht so arg, wenn die Beine nicht so schrecklich schmerzen würden. Mittlerweile habe ich seit einer Woche diese Schmerzen. Es ist wirklich unangenehm. Ich kenne diese Gliederschmerzen wenn ich krank bin, aber dann sind die Beine nur dann schwer, wenn ich einkaufen war o.ä.. Aber ich mache seit einer Woche gar nichts. Ich erhole mich auf der Couch und fühle mich wie nach dem Osterlauf. Und das mit 6 Schmerztabletten pro Tag, die aber auch ärztlich verordnet wurden. Wie lange noch "No Sports" mein Motto ist, steht zwar nicht in den Sternen, aber es ist noch so lange hin, bis ich wieder sporteln darf. Ich hoffe, dass die Beine irgendwann mal wieder schmerzfrei sind...

So lässt sich der heutige Lauf wohl am Besten umschreiben. Die Spontaneität kam daher, dass es aufgehört hatte zu regnen. Also, fix die Klamotten an und los ging's. Da heute abend wieder Volleyball-Training ist - leider haben wir noch eine weitere Woche spielfrei, auch hier hat die Schweinegrippe zugeschlagen - war der Lauf heute recht kurz. So stand heute nur die Strecke "Gladbacher Str." auf dem Programm. Der Lauf hat Spaß gemacht, aber es war zu Beginn doch sehr fingerkalt. Ich hätte mir für die ersten Minuten doch mein Stirnband und meine Handschuhe gewünscht. Nachdem ich dann aber warm war, war es doch ganz angenehm, eben keine Handschuhe zu haben. Das Stirnband habe ich weiterhin vermisst. Jetzt heißt es also, die Wintersachen endlich heraus zu suchen und dann mollig warm auf die Strecke zu können.

Das hört sich komisch an, ist aber (leider) die Wahrheit. In meiner Volleyball-Jugend hat sich ein Mädchen mit der Schweinegrippe infiziert. Aus diesem Grund haben wir den heutigen Spieltag präventiv abgesagt. Vorteil an der Geschichte ist zunächst der freie Sonntag, Nachteil ist die dämliche Fahrerei um die Spiele nachzuholen. Nun, erstmal hat aber die Freude über den freien Tag überwogen. Zumal dieser mir für den heutigen Tag die Zeit für einen Lauf geboten hat. Es war aber auch zu schön. Bei allerschönstem Herbstwetter gings zunächst gemeinsam mit meinem Mann los. Wir haben unsere gemeinsame Runde so gestaltet, wie die letzten Male auch. Gemeinsam und doch nicht zusammen. Den ersten Teil bis zur Viersener Str. sind wir zusammen gelaufen. Ich bin dann direkt in Richtung Stadtwald gelaufen, mein Mann hat noch den Abstecher zum Gröne Meerke gemacht. Im Stadtwald trafen wir uns dann wieder. Es war wirklich ein schöner Lauf und auch die Länge war für meine aktuell nicht vorhandene Kondit...

Das war mein gestriger Lauf. Ich bin noch nicht wirklich im Herbst angekommen und habe aus diesem Grund meine Laufgewohnheiten noch nicht wirklich angepasst. Soll heißen, ich bin im Frühjahr und Sommer immer gegen 17.00 Uhr losgelaufen, also mache ich dieses jetzt auch. Das ist natürlich an eher grauen und verregneten Tagen eher fatal. Denn dann ist es um die Zeit auch so gut wie dunkel. Nun denn. Anders ging es gestern nicht. Also habe ich meine Einstiegsrunde von Montag etwas verlängert und bin immer brav an der Straße entlang, meine Runde "Gladbacher Str." gelaufen. Vom Laufen war es sehr schön und angenehm. Die langärmeligen Shirts haben auch einen erheblichen Vorteil: Man kann nicht ständig auf die Pulsuhr schauen und sieht von daher auch nicht, wie schnell/langsam man in welcher Frequenz man läuft. Aber, ich hatte am gestrigen Tag mit meinem Lauf auch unerwartet viel Glück. Ich habe offensichtlich eine Wolkenlücke erwischt. Es hatte eigentlich den ganzen Tag über immer ...

Nachdem ich nun tatsächlich 3 Wochen richtig faul war, war ich heute tatsächlich mal wieder Laufen. Die wahnsinnig weite Strecke "Am Katzenberg" bin ich heute in knappen 19 Min. gelaufen. Aber es hat auch mal wieder Spaß gemacht. In den letzten Wochen war die Motivation nicht wirklich gegeben. Zuerst waren wir an der Nordsee im Urlaub. Das Laufzeug war ordentlich in der Reisetasche. Allerdings war es falsch gewählt. Ich habe vor unserer Abreise den Wetterbericht von Dagebüll angeschaut. Es sollte die gesamte Woche über schönes Herbstwetter sein, mit Temperaturen um die 11-13°. Es war auch schön und sonnig - aber leider auch extrem windig. Eben das typische Wetter an der Nordseeküste. Da war ich mit meinen 3/4-Hosen schlecht beraten. Aber wir hatten auch gar nicht die Zeit zum Laufen. Wir sind bestimmt jeden Tag 10-12km am Strand entlang gelaufen. So das es aber auch gar nicht dramatisch war, dass das Laufen zu kurz kam. Nach der Woche an der Nordsee waren wir noch im Familien...