Laufen mit der Schneckenpost

Gestern war ich das erste Mal nach meiner Verletzung wieder Laufen. Es war so schön. Die Runde war zwar recht kurz, nur 2,9km, aber immerhin. Es war schön und hat wirklich gut geklappt. Der Fuß war gut getapt und dadurch war auch die Stabilität gegeben. Zusätzlich gab es vorher auch neue Schuhe, die ich extra neu gekauft habe. Denn die Schuhe habe ich extra dafür gekauft, dass sie auf die Verletzung abgestimmt sind. Weiß ich, wie mein Fuß sich im Moment verhält? Also, neuen Schuh getestet und festgestellt, dass er ideal ist. Die Strecke war wirklich gut und lang genug. Zunächst hatte ich eigentlich die Idee, die etwas längere Straßenrunde zu drehen, aber am Ende war es doch gut. Denn der Fuß tat nicht weh, wurde nicht dick und daher war es dann die beste Entscheidung. Es war auch gut, dass der Gehweg nicht abschüssig war und ich daher nichts ausgleichen musste. Lustig ist nur, dass wohl durch die Bewegung das gesamte Bein etwas entstaut wurde. Denn saß das Tape zu Beginn noch sehr stra...

Nachdem ich zu Jahresbeginn bereits schöne Läufe absolviert hatte, ist jetzt eine gruselige Laufpause angesagt. Was war geschehen? Ich habe mir bei einem Volleyballspiel Anfang Februar (warum hat man auch am ersten Wochenende Spieltag? Da ist Jugendwochenende...) eine Verletzung am rechten Sprunggelenk (da man ja nicht wirklich schaut, was es ist, weiß man nichts Genaues. Es sei ja auch egal, die Therapie sei schließlich immer gleich...) zugezogen. Nachdem mir bereits in der Halle gesagt wurde, dass mit aller Wahrscheinlichkeit keine knöcherne Verletzung vorliegt, wollte ich dennoch in der Woche danach zum Arzt. Eine blöde Idee - Sportverbot für 6, in Worten SECHS (!), Wochen. Toll, Rückrunde gestorben und auch die Idee, beim Osterlauf in Paderborn mal wieder einen Halbmarathon zu laufen ist hinfällig. Gestern waren es 4 Wochen, also eigentlich noch 2 Wochen Pause. Allerdings habe ich da noch meine Bedenken. Natürlich gestehe ich mir das nicht wirklich ein. Es sind immerhin noch 2 ...