Laufen mit der Schneckenpost

Was kann man zu 2009 sagen? War es (aus Läufersicht) erfolgreich, oder war es eher ein Misserfolg? Tja, angefangen hatte es sehr positiv. Ich habe mir vorgenommen, meine Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt (lustig, Mitte April) streng nach Trainingsplan zu absolvieren. Das hat auch beinahe gut geklappt. Ein oder zwei lange Läufe habe ich abgekürzt. Ansonsten habe ich mich aber fit gefühlt für den Osterlauf - der dann zum Waterloo wurde. Warum? Klar, zum einen rechnet keiner damit, dass es Mitte April 30° hat. Das die Pollen fliegen, damit kann man schon eher rechnen, dagegen war ich auch (fast) gut gewappnet. Aber das es dann ein richtiger Flopp wurde, das habe ich ganz allein zu verantworten. Denn, wer vorsätzlich in den Hunger hineinläuft, dem kann man nicht mehr helfen. Aber, aus dem Misserfolg kann ich auch noch einen positiven Aspekt ziehen. Hätte ich die Strecke gekannt, bzw. die Umgebung, dann hätte ich den Lauf bestimmt abgebrochen und wäre querfeldein zurück zum Start gelaufe...

...und langsam kommt auch die schöne vorweihnachtliche Stimmung. Vor allem aber auch die schöne kühle und hoffentlich trockene Zeit in der das Laufen noch deutlich mehr Spaß macht als sonst. Heute habe ich den Lauf mal etwas verlängert. Es hat aber auch richtig Spaß gemacht zu Laufen. Natürlich war es anfänglich "schei**-kalt", aber man kann sich auch warm laufen. Genau das habe ich dann auch gemacht. Im schönen Schneckentempo die 4,12 km der "Gladbacher Str." in etwas weniger als 30 Min.. Das ist natürlich wirklich langsam, aber egal. Hauptsache es hat Spaß gemacht. Und das Tempo kommt mit einer Vielzahl an Läufen...

Das war heute die Devise. Wir hatten gestern ein Nachholspiel und das war eine wirkliche Katastrophe. Nicht unser Spiel, wir haben 3:0 gewonnen, doch eigentlich war auch unser Spiel eine Katastrophe, aber vom Gegner kam gar nichts. Nichts, absolut nichts. Somit war das ganze Spiel in knappen 45 Min. abgefrühstückt, aber schön war's nicht und Spaß bzw. wirkliche Erfolgserlebnisse gab es nicht. Somit musste heute erstmal der Frust abgebaut werden. Zwar bin ich wieder "nur" die kleine Runde "Am Katzenberg" gelaufen, aber mit der Regelmäßigkeit von 3 Läufen merke ich doch, dass mir wirklich etwas gefehlt hat, die letzten Wochen.

Wie schön, der Regen hat heute mal eine Pause gemacht. Und dafür sind die Tage (leider) mittlerweile zu kurz. Was man dann nachmittags alles schaffen muss, passt kaum in die paar kurzen Stunden. Also, fix die Laufklamotten angezogen, schnell die kleine Runde "Am Katzenberg" gelaufen, schnell unter die Dusche und dann in die Stadt und ein paar Kleinigkeiten für Weihnachten eingekauft. Trotz des Stresses hat der Lauf extrem viel Spaß gemacht. Nun denn, ich habe es mal wieder geschafft, mich falsch zu kleiden. War es letzten Freitag so, dass mich die Handschuhe und das Stirnband gestört haben, hätte ich beides heute gerne dabei gehabt. Mal wieder verschätzt. Aber, so schlimm war es auch nicht und es waren ja auch nur 20 Min.

Nachdem ich nun brav meine Erkältung auskuriert habe, ging es heute mal wieder los. Ich bin für den Anfang die wahnsinnige Strecke von 2,9 km gelaufen. Und dabei habe ich gedacht, wie katastrophal mittlerweile meine Kondition ist. Nun ja, nachdem ich die letzten 2 Monate etwas "geschludert" habe, auch kein Wunder. Aber, so schlimm war's gar nicht. Denn ich war mit einem km-Schnitt von 6:58 gar nicht so langsam, wie ich eigentlich gedacht habe. Also, gar nicht so schlimm. Es lässt sich darauf wieder aufbauen.