Laufen mit der Schneckenpost

Mein Trainingsplan macht mich ziemlich bekloppt. Irgendwie passen Zeiten und Strecken nicht zusammen. Ich habe mich jetzt, in Ermangelung von Zeit und Lust zu langer Recherche, entschieden, diesen Plan mehr oder weniger einzuhalten. Der Plan geht eigentlich bis zum Korschenbroicher Citylauf auf. Der letzte Lauf danach ist am 21.04.13, also genau am Tag des Citylaufs. Ich habe mich jetzt dazu entschieden, einige Läufe der Zeit nach zu laufen und andere Läufe der vorgegebenen Streckenlänge. Den langen Lauf von gestern habe ich dann der Länge nach absolviert. 1:30 Std. waren also angesagt. Es war ein schöner Lauf, obwohl ich eigentlich gar keine richtige Lust dazu hatte. Es ist mir für solche Läufe eigentlich noch zu kalt, vor allem war es gestern extrem windig. Es war an einigen Stellen unangenehm. Am freien Feld pfiff der Wind ganz ordentlich, dafür war es an geschützten Stellen wirklich schön. Es waren sogar auch recht viele Läufer unterwegs. Heute ist Trainingsfrei. Das ist ein...

Jetzt habe ich mir über die Polarseite  einen Trainingsplan erstellen lassen. Sinnvoll ist der Plan nicht, da er nicht auf einen bestimmten Termin und ein bestimmtes Ereignis ausgelegt ist, aber vielleicht motiviere ich mich bei diesem ätzenden Wetter wieder etwas mehr. Von daher bin ich heute auch tatsächlich länger unterwegs gewesen, als es eigentlich sinnvoll war. Schließlich ist heute Abend noch Volleyballtraining. Ich bin heute etwas mehr als 7km unterwegs gewesen. Es war aber auch wirklich schön. Zu Beginn zwar recht kalt und auch im leichten Schneefall, aber ansonsten war es schön. Nun denn, ich habe jetzt noch etwas mehr als vier Wochen bis zum ersten Lauf. Mal schauen, wie es da so funktioniert. Vom letzten Mal habe ich da ja eher schlechte Erinnerungen, denn damals flogen die Pollen in Korschenbroich doch sehr arg und es war schon ziemlich warm. Es kann ja nur besser werden...

So, heute habe ich es mal wieder geschafft, während der Mittagspause einen Lauf zu unternehmen. Das ist aber auch nur möglich gewesen, da ich bereits mein Essen auf dem Balkon stehen hatte. So musste ich es nur noch warmmachen und konnte die Zeit, die ich ansonsten zum Kochen benötige, fürs Laufen nutzen. Ist ja auch nicht schlecht. Leider war das Wetter nicht mehr so schön. Heute morgen war es noch schön sonnig, sodass auch die Kälte nicht so arg gestört hätte. Nein, zum Mittag hin zog es sich immer weiter zu. Aber ich hatte Glück. Es hat nicht geschneit. Es genügt ja auch langsam mit dem Winterwetter. Auch ich Heuschnupfenallergiker möchte so langsam Frühling. Auf meiner Hausstrecke am Gröne Meerke waren heute kaum Läufer unterwegs. Wahrscheinlich war es so, dass alle schon weg waren oder sich niemand bei dem Wetter auf die Strecke getraut hat. Eigentlich war es ein schöner Lauf. Auch war es gar nicht so anstrengend, wie ich nach meinen unregelmäßigen Läufen von letzter Woche ve...

Die Durststrecke ist beendet. Die im Moment grassierende Grippewelle hatte ja auch mich erwischt. Ende Januar hatte ich eigentlich die große Motivation, wieder regelmäßig laufen zu gehen. Den letzten Mittwoch im Januar wollte ich eigentlich zu einem Lauf nutzen. Da der Morgen eher nass war, hatte ich mir vorgenommen, nachmittags eine Runde zu Laufen. Daraus wurde leider nichts. Denn bevor ich den Lauf planen konnte, lag ich hustend und Nase putzend auf der Couch. Tja, so schnell kann es gehen. Die Grippe (wahrscheinlich war sie es, denn ärztlich attestiert habe ich es nicht) war aber auch sehr hartnäckig. Der Husten hielt sich beinahe 3 Wochen und genau solange hatte ich das Bedürfnis viele Pausen über Tag verteilt einzulegen. Aber, jetzt ist wieder alles im grünen Bereich. Bei dem schönen Frühlingswetter heute morgen musste ich dann auch direkt das Laufzeug anziehen und testen, ob ich es noch schaffe, wenigstens die 5km um das Gröne Meerke durchzuhalten. Es hat alles wunderbar gekl...