Laufen mit der Schneckenpost

Seit langem war es heute wieder so, dass ich mich auf den Lauf richtig gefreut habe. Wir haben uns für 9:00 Uhr verabredet. Heute hat aber auch alles gestimmt. Das Wetter war richtig gut, angenehm kühl und so sonnig. Es hat einfach Spaß gemacht. Läuferisch war es heute ein schöner langer Lauf, welcher keine Belastung bedeutete. Wir sind in einem schönen lockeren Tempo vor uns hin getrabt und konnten dabei gut quatschen. Der Lauf hat also alles erfüllt um ein guter, langer Lauf zu sein. Gelaufen sind wir heute unsere "Brombeerstrecke" und eine zusätzliche Runde ums Gröne Meerke. Die Zusatzrunde war eine spontane Idee und war richtig gut. So macht das Laufen Ende Oktober doch richtig Spaß und das schlechte Wetter von Mittwoch ist direkt vergessen.

Hatte ich gestern noch einen schönen Lauf bei sonnigem Wetter absolviert, war's heute ein absoluter Gegensatz. Es nieselte. Es war überhaupt nicht schön. Aber, Verabredung ist Verabredung und somit ging's dann auch los. Es war sehr unangenehm - gut, dass ich zumindest daran gedacht habe, die Linsen einzusetzen und nicht mit der Brille gelaufen bin... Haben wir noch im Sommer den Wald gesucht, um etwas Schatten zu finden, sind wir heute im Wald gelaufen um nicht ganz so nass zu werden. Wirklich funktioniert hat es nicht, da es doch auch windig war und somit vielmehr Regen von oben kam, als es tatsächlich regnete. Weiteres Ärgernis waren heute mal wieder die Schuhe. Ich bin wieder in meinen Brooks gelaufen und habe mir zur Abwechselung mal wieder ein paar schöne Blasen gelaufen. Ich verstehe dass alles nicht. Warum entwickeln sich in sporadisch die Blasen. Wenn es wenigstens bei jedem Lauf wäre, wüsste ich, dass ich die Schuhe besser aussortiere, aber die nächsten 3 Läufe in den ...

Schönes Wetter muss genutzt werden. Zumal Montag der Lauf wegen starker Kopfschmerzen und Schwindel ins Wasser gefallen ist. Der Lauf war natürlich völlig unvernünftig, da ja abends noch Volleyball auf dem Plan stand. Aber dennoch war es schön. Kalt und sonnig - ein richtig schöner Herbsttag eben. Andere Jogger oder Läufer waren gar nicht so viele unterwegs, aber Stöckchenzieher und Radler waren recht viele unterwegs. Ich hatte auch das Glück, dass ich kaum Ampeln hatte. Und das, obwohl ich vom Gröne Meerke durch den Stadtwald und dann über den Konrad-Adenauer-Ring gelaufen bin. Ich musste nur an zwei Ampeln stehen. Manchmal muss man eben Glück haben...

Endlich, ist die Laufpause vorbei. Irgendwie fehlte aber auch die Motivation, die Laufklamotten anzuziehen und einfach loszulaufen. Der Jogmap-Schweinehund hatte mir auch schon die rote Karte erteilt, also musste es mal wieder losgehen. So haben mein Mann und ich dann gestern das Einkleben der Urlaubsfotos für einen Lauf unterbrochen. Meine anfängliche Motivation war enorm. Ich hatte noch nicht mal Lust auf die alte Standardrunde durch den Stadtwald. Dann aber beim Laufen, bei dem tollen Wetter kam die Lust und ich habe richtig gemerkt, dass mir etwas gefehlt hat. So wurde dann aus der eigentlich im Vorfeld quälenden Stadtwaldrunde die lange Stadtwaldrunde. Es lief aber auch richtig gut. Es ist doch schön, wenn man sich bewegt und leicht anstrengt und dennoch nicht schnauft wie eine alte Dampflok. So war es ja im Urlaub. Wir waren zwar immer als erster oben, dafür aber auch komplett aus der Puste... Da heute der erste Schultag nach den Herbstferien ist, beginnt auch heute wieder der no...

Wenn Engel reisen... Wer hätte denn gedacht, dass wir Mitte Oktober so ein gutes Wetter haben?! Es war kühl, aber nicht kalt und es war so schön sonnig. Anreise, 10.10.10 Sonntag morgen um 6:00 Uhr ging es los. DIe Idee, so früh loszufahren, war richtig und gut. Wir waren schnell durch Frankfurt und hatten nur wenig Stau in München. Auch hatten wir so die Zeit, auf der Strecke ein paar Fotos zu machen. Am Urlaubsort angekommen, haben wir zunächst die nähere Gegend erkundet. Schließlich möchte man ja wissen, wo man Urlaub macht. Schmittenhöhe, 11.10.10 Montag morgen ging es auf die Schmittenhöhe. Auf den Berg fuhren wir mit der Gondel. Schön, mit einer Menge anderer Wanderer in einer Großraumgondel. Toll ist anders. Oben angekommen ging unsere Tour auch direkt los. Diese Tour haben wir uns vorgenommen und auch durchgezogen: http://www.outdooractive.com/de/wanderung/salzburg/maurerkogel-top/-8805578510997277513/beschreibung.html Es hat stellenweise doch etwas Überwindung gekostet, die St...

Das habe ich mir offensichtlich nicht alleine gedacht. Es war heute Hochbetrieb im Stadtwald. Es war aber auch ein richtig schöner Tag, das Wetter so schön warm und die Umgebung schon herbstlich. Eigentlich habe ich mich heute überhaupt nicht so gefühlt, als ob ich noch irgendwann die Laufklamotten anziehen würde. Irgendwie habe ich mich kränklich gefühlt, etwas kalt, etwas verschnupft, aber es wäre schon fatal gewesen, heute nicht loszulaufen. Zum x-ten Mal habe ich mich heute darüber gefreut, dass ich mich nicht strickt an einen Trainingsplan halten muss. Ich hatte halt keine Lust. Aber die Lust zum Laufen kam beim Laufen. Hatte ich mir heute etwas vorgenommen? Nein, eigentlich nicht. Aber, der Vorteil an der heutigen Strecke ist eben, ich hätte an unterschiedlichen Stellen abkürzen können. Aber, irgendwie wurde es dann doch die volle Strecke Gröne Meerke, Stadtwald, Steinhausstr. und Gladbacher Str.. Es hat richtig Spaß gemacht, aber wahrscheinlich deshalb, weil die Strecke eben nic...

Ich kann es beinahe immer noch nicht glauben. Ich habe es tatsächlich geschafft und die 1000km vollgemacht. Ich habe es leider nicht mehr im September geschafft, aber am 1.10. war es dann tatsächlich so weit. Der Lauf, mit dem ich die 1000 vollgemacht habe, war eine Qual. Ich war mit meinem Mann unterwegs und damit "der Herr" nicht ganz so langsam laufen muss, musste ich einen Tempolauf absolvieren. Aber, was macht man nicht alles, um die 1000 zu schaffen?! Es hat eigentlich Spaß gemacht, mal wieder etwas zügier zu Laufen, aber andererseits tat es auch weh. Nicht in der Beinmuskulatur sondern vielmehr in der lädierten Schulter. Wahrscheinlich war das Tempo so "schnell", dass ich mehr aus der Schulter gezogen habe oder, da wir etwas Zeitdruck hatten, ich etwas unentspannt war und daher auch etwas verkrampft gelaufen war. Wie dem auch sei, ich bin mächtig stolz auf mich und hätte zu Beginn des Jahres gar nicht damit gerechnet, so viele km abreißen zu können.