Nach dem letzten Saisonspiel...

und dem Aufstieg sollte es gestern ein ganz ruhiger Lauf werden. Das war es auch. Vom Gefühl her, war ich gestern mehr als die Schneckenpost. Es wirkte so, als würde ich gar überhaupt nicht vom Fleck kommen. Nachher auf der Uhr sah das Ganze (nicht gut aber) gar nicht so schlecht aus, wie es sich anfühlte. Zusätzlich kam auch noch hinzu, dass ich mich nach unserem letzten Spiel mal wieder vorbildlich (haha) verhalten habe und das CoolDown mal wieder ignoriert habe. Was war das Resultat? Natürlich total verhärtete Muskulatur vor allem in den Schienbeinen.
Das führte auch dazu, dass ich erstmal auf halber Strecke (zum Glück kam auch ein Zug und ich musste halten) die Beine etwas dehnen musste. Anschließend ging es. Das unangenehme Gefühl war verschwunden.

Resultat für diese Woche: 30km und für die gesamten 3 Wochen in denen ich wieder aktiv bin: 103km. (Die Aussage des Schuhverkäufers meines Vertrauens: Zu viel. - Aber alles (bis auf den gestrigen Lauf) komplett Beschwerdefrei.)

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