Neue Schuhe - neues Glück

Nachdem ich nun den Fersensporn auskuriert habe, kann ich auch die schnellen Rennschuhe (Puma Complete Roadracer in absolut geilem orange) mal zum Laufen testen.
Vom Laufgefühl war es angenehm. Ob es sich jetzt besser oder schlechter war, kann ich nicht beurteilen - da bin ich wohl ein wenig ignorant. Natürlich habe ich bemerkt, dass ich nicht so extrem auf der Ferse aufgesetzt habe, wie in den alten Schuhen, aber ob es jetzt der Knaller schlechthin ist, kann ich nicht beurteilen.
Ich habe natürlich auch mitbekommen, dass die Beine etwas schwerer waren. Aber ich kann aktuell nicht beurteilen, ob das an den neuen Schuhen lag oder daran, dass ich gestern wieder vergessen habe, mich nach dem Volleyball zu dehnen. Dazu bedarf es noch eines weiteren Laufs.
Allerdings haben mir andere Beinpartien wehgetan, als üblicherweise nach dem Volleyball. Interessanterweise hat der hintere Oberschenkel wehgetan und nicht die Waden oder Schienbeine.

Der Lauf als solches war schön. Ich hatte heute nur Lust auf die 4 km-Strecke "Gladbacher Str.". Ich bin locker losgelaufen; das Tempo war schön. Ich habe es heute bewusst vermieden, zwischendurch auf die Uhr zu schauen. Am Ende des Laufs stand dann eine Zeit auf dem Tacho, die verhältnismäßig gut war. 6:51 Min/km. Interessant dabei war heute, dass der Puls in einem guten Bereich lag. Danach hätte ich noch schneller Laufen können - sofern meine Beine mitgemacht hätten.

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